ひろしの部屋＊近況ノート

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■2007年03月10日（土）　No.444　村上
3/10は朝から村上へ行ってました．
その前日から「行ってみよう」と思って準備してたけど，
天気予報は”朝は雪または雨”．
ちょっと勘弁して〜状態で，朝５時出発．

行きの行程：
自宅−(国道116号)−(国道7号)−万代−（県道3号）−(県道26号)−(県道32号)−新発田
−(県道21号)−(国道7号)−山辺里−門前川・三面川沿いの堤防−下渡大橋−
(県道583号線)−滝の前（81.4km）

自宅を出て万代橋を渡って栗の木バイパスを横切って，
県道3号をしばらく走っていたら，予報通り降ってきました…(^^;
ただ，雲の切れ間から朝日が見えてきれいでしたけどね．
新新バイパスをくぐる頃には止みました．

でも，泰平橋にさしかかる頃にはまた降ってきて，
メガネに水滴がついて視界不良状態でしばらく飛行（笑）．
木崎で止んでしばらく走って８時頃に新発田市内へ．
天気が良かったらプチ新発田クエストするつもりでしたが，
また降ってきたので，市内を黙々と通って国道7号へ．

菊水酒造の近くで雨が止んで，それ以降は天候が回復．
国道7号を北上して１１時頃に村上入り．
当初，羽黒口から市街地に入ってお城山登頂するつもりでしたが，
お城山には雪があるので断念．そこで山辺里まで進んで
門前川・三面川沿いに進んで，三面川河口の，滝の前にある多岐神社をめざすことに．

三面川沿いは，道が広くなったり橋が増えたりして
約20年前に高校に通学した頃とだいぶ変わりましたが，
あの頃が思い出せて懐かしかったです〜(^^)
高校生の頃にはまだ無かった下渡大橋を渡って三面川右岸に出て，
川沿いに河口へ．

三面川とお城山


ついに滝の前に到達！自宅からここまで81.4kmでした．


多岐神社


１時過ぎに帰途へ
帰りの行程：
滝の前−(国道345号)−(県道529号)−瀬波温泉−(県道3号)−岩船港−
(国道345号)−大池−(国道345号)−旭橋−(県道3号)−乙宝寺−(県道3号)
−(国道113号)−(県道3号)−佐々木−(県道26号)−(農道)−(県道392号)−
(県道264号)−福島潟−(県道264号)−(県道15号)−(県道3号)−赤道十字路
−(県道4号)−(市道)−山の下排水機場−(国道113号)−(国道116号)−自宅（80.2km）

大池（神林村）


飯豊連峰（新発田市黒山付近から）


行きと同じコースではつまらないということで，
帰りは少しややこしい経路を通ってます．
新潟市内に入ると，交通量が多いのでとっても疲れますわ(^^;

で，帰り道は２点問題があって，正確な距離が分かりません．
だから100マイル(160km)越えはちと微妙(^^;
１．途中サイクロコンピュータが接点から外れていて，
　約1km分計測されていません
２．自宅に着く前に，財布にお金が無いことに気付いて
　郵便局に寄ったので，その分の距離が増えてます．

それでも，新潟−村上間を走れたので満足しています(^▽^)
今日の走行距離
161.6km（＋1kmぐらい）
［ 自転車/鳥さん/天気 ][ URI ]
コメントまたはツッコミ
    ・えふです(2007/03/11 12:20)
    　ばくさんは
    冬を楽しんだ、ちゃりら〜。
    体力増強に自転車はいいですよね。
    ダイエットにもなるし。
    ・ばく(2007/03/11 12:30)
    えふさん＞
    さっそくコメントありがとうございます．
    暖冬のおかげで，自転車であちこち行けてえかったです(^^)
    ・音里(2007/03/11 23:08)
    わぁ〜雪だ。
    ウチの方ではこの冬は一度もお目にかかれませんでした。
    ・ばく(2007/03/11 23:21)
    音里さん＞
    こちらでは，３月になってから急に寒くなって雪が降ってます(^^;
    ・Kozoにゃん(2007/03/12 03:08)
    ばくさん，大変お疲れさまでした(笑)。
    祝！100マイル完走！おめでとうございます。
    体，どこも痛くないですか？
    ・ばく(2007/03/12 20:37)
    Kozoにゃん＞
    最後はインチキくさいですが，100マイル走りました．
    しかも，昨年果たせなかった乙からの帰還にも成功して，
    リベンジできました(^^)
    でも，おけつが筋肉痛で痛いです（Ｔ.Ｔ）
    ・ばく(2007/03/12 21:54)
    そういえば，中条以北の日本海東北自動車道の工事が着々と進んでいました．
    それに伴いダンプもたくさん走ってますが，しばらく我慢ですね(^^;
    ・Kozoにゃん(2007/03/13 20:28)
    写真を見ていて思い出しました。三面川沿い，走ったことがありますよ。この先の急な坂道を登って鼠ヶ関を目指しました。

    ＞でも，おけつが筋肉痛で痛いです
    それにしても12時間も自転車を転がせる人はそう滅多にいません(笑)。やっぱりどこかが痛くなりますね。
    轟天号は，お尻に体重がかかるみたいですね。
    長距離を走るときはサドルを高くして，手にも体重がかかるようにするといいかも。
    手に体重がかかり過ぎると，掌が痛くなったりするので，その中間で体重の配分を調整してみるといいです。
    あと，自転車乗り用のパッドがついたパンツがありますよ。いかがですか？

    ＞中条以北の日本海東北自動車道
    開通式典で，自転車も走れますかね。走ってみたいです。
    この道路，村上の先はどこを通るんでしょ。

    あ，ちなみにKozoにゃんの記録は，新発田〜鼠ヶ関（80km），3時間40分でした。
    往復の時間は，休憩時間も含めてちょうど8時間で行って来れましたよ(^^)
    ・ばく(2007/03/13 21:05)
    Kozoにゃん>
    ＞この先の急な坂道を登って鼠ヶ関を目指しました。
    岩ヶ崎まで登る道があるんですよね．今回は登りませんでしたが．

    ＞長距離を走るときはサドルを高くして，手にも体重がかかるようにするといいかも。
    アドバイスありがとです．昨日，大阪の友人にも同じ事を言われました（笑）

    ＞日本海東北自動車道
    ＞開通式典で，自転車も走れますかね。走ってみたいです。
    開通式典の前に歩行者や自転車に一般開放すると思います．
    何年先になるか分かりませんが，行ってみたいですね．
    ・かぜ(2007/03/17 15:30)
    クランクをシートチューブ(サドルが刺さってるパイプ)と同一線に来る角度にします。で、サドルにすわり、膝をまっすぐに伸ばし、かかとを90度に曲げた状態で軽く踵がペダル面に届く位置がベストのサドル高です。
    ・ばく(2007/03/18 12:42)
    かぜさ＞
    レスが遅くなってすいません．
    アドバイスありがとうございました．
    今回は以前より２センチ上げて走りましたが，
    それだけでもだいぶ改善しました．
    アドバイス通りにするには，まだ上げないといけないですが，
    順々に少しずつ上げていきますわん．
    ・かぜ(2007/03/18 14:02)
    多分その前に、ママチャリのシートピラーではMAXラインを超えてしまいそうな気がします。
    サドル位置を上げていくとサドルを支えているシートピラーが出て行くのですが、これの先端のほうにMAXと書かれたラインがあるんですよ。これ以上引き抜くとピラーが折れるっていうラインです。
    ・ばく(2007/03/18 14:12)
    かぜさ＞
    ＞ママチャリのシートピラーではMAXラインを超えてしまいそうな気が
    その点は大丈夫．足短いのよσ(^^;

    それから，しばらくは長距離を走らないで，
    新潟市近辺しか走らないので，
    今のポジションでＯＫかも．

■2007年03月04日（日）　No.443　西川・通船川・じゅんさい池公園・新潟空港
今日は１日ぽっかり空いてしまったので，
自転車をこいで市内を走ってみました．

うちの近くを流れている西川ですが，
新潟市に18年近く住んでいながら，
今まで満足に撮ったことが無かったので…
まずはうちから西川沿いに下流へ行ってみました．
西川沿いには遊歩道が整備されていて，
実際，散歩したり自転車で走ってたりしてる人が多かったです．
写真は西川の終点．


次は通船川．阿賀野川が現在のように直接日本海に注ぐ以前は
ここが阿賀野川の川筋だったそうで．
ずっと川沿いに道があるわけでないので，通行には結構苦労しました．
写真は第一貯木場


じゅんさい池公園にも寄ってみました．
日本海に平行に続く砂丘と砂丘の間のくぼみに，
水がたまって池になったそうですが，
東池と西池があり，両方行きました．
ここも市民の憩いの場になっていて，散歩している人が多かったですね．
東屋でギターを奏でている人もいました．
写真は西池にて


最後は新潟空港に．天気が良くてギャラリーが多かったです．
ウラジオストク航空Tu-204(RA-64038)


今日の走行距離
47.8km
［ 自転車/飛行機/鳥さん ][ URI ]
コメントまたはツッコミ
    ・Kozoにゃん(2007/03/05 12:54)
    おぉ，走っていますね。ここのところ天気が良かったですね。
    そろそろ体重が，減ってきたでしょ。
    そのうち今までのズボンがガバガバ，ユルユルになりますよ。
    新しいジーンズを買わなくちゃだ。
    ・ばく(2007/03/05 20:11)
    Kozoにゃん＞
    走った分，お腹が減って食べるから，なかなか減りません．
    でも，モモから下が細くなった気が（笑）
    ・Kozoにゃん(2007/03/05 20:58)
    ばくさん，今度走った後に体重を測ってグラフをつけるといいかも。
    ぜひブログにも掲載してください。
    秘密は厳守いたします(笑)。
    現在のばくさんの体重はどれくらいなんだろ〜♪

    ちなみにKozoにゃんは62kgです。昨年よりも2kg減りましたよ。
    数年前は大変重かったです。ピークで78kgまで行ったからね〜。
    ・ばく(2007/03/05 21:05)
    Kozoにゃん＞
    ＞現在のばくさんの体重はどれくらいなんだろ
    ひ・み・つ（はぁと
    ってことで(^^;

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